လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အလုပ်ခွင်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေး သင်တန်း

အလုပ်ခွင်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

အလုပ်ခွင်စိတ်ကျန်းမာရေး သင်တန်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာအစောပိုင်း လက္ခဏာများကို မှတ်မိရန်၊ ယုံကြည်မှုရှိရှိ တုံ့ပြန်ရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံသော ပံ့ပိုးမှုရှိသော အဖွဲ့များကို ဖန်တီးရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ အလုပ်ပမာဏ ချိန်ညှိခြင်း၊ ထိရောက်သော စကားဝိုင်းများ ကျင့်သုံးခြင်း၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အလေ့အကျင့်များ မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဟာသပံ့ပိုးမှု အားပေးခြင်း၊ EAP များကို ပညာရှိစွာ အသုံးပြုခြင်း၊ ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော လှုပ်ရှားမှုများ လည်ပတ်ခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော စစ်တမ်းများဖြင့် သက်ရောက်မှု တိုင်းတာခြင်း စသည်တို့ကို သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • စိတ်ဒဏ်ရာ စောစော ရှာဖွေခြင်း- အပြုအမူနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို လျင်မြန်စွာ မှတ်မိခြင်း။
  • ခက်ခဲသော စကားဝိုင်း ဦးဆောင်ခြင်း- ပံ့ပိုးမှုရှိပြီး အမှတ်အသားမရှိသော စိတ်ကျန်းမာရေး စကားဝိုင်းများ စတင်ခြင်း။
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှု တည်ဆောက်ခြင်း- မူဝါဒများ၊ စံနှုန်းများနှင့် ခေါင်းဆောင်မှု အပြုအမူများကို ပုံဖော်ခြင်း။
  • ဟာသပံ့ပိုးမှု ပေးခြင်း- တက်ကြွသော နားထောင်မှု၊ အတည်ပြုမှုနှင့် ရှင်းလင်းသော လမ်းညွှန်မှုများ အသုံးပြုခြင်း။
  • လျင်မြန်သော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အသုံးချခြင်း- အတိုတို စိတ်ဖိစီးမှု ကိရိယာများနှင့် အလုပ်ခွင်တွင် နေ့စဉ် ပြန်လည်နာလန်သာရန် အလေ့အကျင့်များ အသုံးပြုခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း