ကိုယ်တိုင်ကုသရေးသင်တန်း
EFT၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ ရေကီလှုံ့ဆော်ထားသော ကိုယ်တိုင်ကုသမှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာနည်းပညာများနှင့် ၇ ရက်ကုသအစီအစဉ်များကို ပေါင်းစပ်ထားသော ကိုယ်တိုင်ကုသရေးသင်တန်းဖြင့် အခြားဆေးပညာလေ့ကျင့်မှုကို နက်ရှိုင်းအောင်လုပ်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုလွှတ်ချခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာခြင်း၊ ဖောက်သည်တိုးတက်မှု ရေရှည်ပံ့ပိုးရန် ဘေးကင်းစွာ ကူညီပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကိုယ်တိုင်ကုသရေးသင်တန်းသည် စိတ်ခံစားမှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၇ ရက်အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးသည်။ ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်ခြင်း၊ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို သင်ယူ၍ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာနည်းပညာ၊ EFT၊ ဂျာနယ်ရေးခြင်း၊ စွမ်းအင်အခြေခံကျင့်စဉ်များနှင့် လူနေမှုပုံစံပံ့ပိုးမှုများကို ပေါင်းစပ်ပါ။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော တိုတို ဖောက်သည်အဆင်သင့်လေ့ကျင့်မှုများဖန်တီးရန် ပုံစံများ၊ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကျင့်ဝတ်လမ်းညွှန်များရရှိမည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စိတ်ခံစားမှုလွှတ်ချကိရိယာများ- ဂျာနယ်ရေးခြင်း၊ EFT ထိခိုးခြင်းနှင့် ကလေးဦးကြီးပြုပြင်ခြင်း အသုံးပြုပါ။
- စွမ်းအင်ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်း- ဘေးကင်းသော ရေကီ၊ ချက်ရာ ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ခြင်းနှင့် ကုသပုံရိပ်ဖန်တီးခြင်း လေ့ကျင့်ပါ။
- ကိုယ်ခန္ဓာပြုစုနည်းများ- ကိုယ်တိုင်မှားနှိပ်ခြင်း၊ နူးညံ့သောလှုပ်ရှားမှုနှင့် တင်းမာမှုလွှတ်ချခြင်း အသုံးပြုပါ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်တိုင်ကုသအစီအစဉ်များ- ကိုယ်တိုင်နှင့် ဖောက်သည်များအတွက် ဘေးကင်း ၇ ရက်လေ့ကျင့်မှုများ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကဲဖြတ်ခြင်း- ဖောက်သည်များကို ပရိုဖိုင်ဖလော့ခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ကိုယ်ခန္ဓာ ပြောင်းလဲမှု ခြေရာခံခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း