ပေါင်းစည်းနိုင်သော စိတ်ပညာ သင်တန်း
စိုးရိမ်မှု၊ မူးယစ်ဆေး အသုံးပြုမှု၊ အန္တရာယ်၊ အိပ်စက်မှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို အကဲဖြတ်ရန် ပေါင်းစည်းနိုင်သော စိတ်ပညာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ လုံခြုံသော ဆက်တင်များကို ဖွဲ့စည်းရန်၊ ရလဒ်များကို ခြေရာခံရန်နှင့် CBT၊ mindfulness၊ လူသန်သည့်နှင့် စနစ်ပြု ချဉ်းကပ်မှုများကို ပေါင်းစည်းထားသော လိုက်လျောညီထွေ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ လက်တွေ့ ကျင့်သုံး သက်ရောက်မှု ရရှိရန်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ပေါင်းစည်းနိုင်သော စိတ်ပညာ သင်တန်းသည် စိုးရိမ်မှု၊ မူးယစ်ဆေး အသုံးပြုမှု၊ အိပ်စက်မှု၊ အန္တရာယ်နှင့် ယဉ်ကျေးမှု အချက်များကို သက်သေ အခြေခံ ကိရိယာများဖြင့် အကဲဖြတ်ရန် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ကျ မူဘောင်ပေးသည်။ လုံခြုံ ထိရောက်သော ၅၀ မိနစ် ဆက်တင်များကို ဖွဲ့စည်းပြီး ယုံကြည်မှုရှိရှိ မှတ်တမ်း တင်ရန် သင်ယူပါ။ CBT၊ mindfulness၊ ခံစားချက်-အလေးပေး၊ စနစ်ပြု နှင့် လူသန်သည့် နည်းပညာများကို ပေါင်းစည်းရန်၊ ရလဒ်တိုင်းတာမှုများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေ ဂရုစိုက်မှုကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ကုသမှု အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရန် သင်ယူပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- အဆင့်မြင့် အကဲဖြတ်မှု- GAD-7၊ PHQ-9၊ AUDIT-C၊ C-SSRS ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိကျမှုဖြင့် အသုံးပြုပါ။
- ဆက်တင် ကျွမ်းကျင်မှု- ၅၀ မိနစ် လည်ပတ်မှုများကို ဖွဲ့စည်း၊ အန္တရာယ်ကို စီမံခန့်ခွဲ နှင့် ရှင်းလင်းစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ပေါင်းစည်း ဖွဲ့စည်းမှု- CBT၊ psychodynamic နှင့် biopsychosocial ပုံစံများကို ရောစပ်ပါ။
- ပစ်မှတ်ထား ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု- စိုးရိမ်မှုနှင့် မူးယစ်ဆေး အသုံးပြုမှု အတွက် CBT၊ DBT၊ mindfulness နှင့် MI ကို အသုံးပြုပါ။
- ယဉ်ကျေးမှု လိုက်လျောညီထွေ ဂရုစိုက်မှု- Cultural Formulation Interview ကို အသုံးပြု၍ ကုသမှုကို လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း