ဆန္ဒရှိမှုနှင့် ဇွဲရှိမှု သင်တန်း
ဆန္ဒရှိမှုနှင့် ဇွဲရှိမှု သင်တန်းသည် စိတ်ပညာရှင်များကို ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန်၊ အပျက်သဘော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောဆိုမှုများကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန်၊ နောက်ကျမှုများကို စီမံရန်၊ ကွဲပြားသော ကောလိပ်လူဦးရေ အတွက် အကျဉ်းချုံး ထိရောက်သော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ ဒီဇိုင်းရန် လက်တွေ့ကျ၊ သက်သေပြအခြေပြု ကိရိယာများဖြင့် တပ်ဆင်ပေးသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဆန္ဒရှိမှုနှင့် ဇွဲရှိမှု သင်တန်းသည် ကျောင်းသားများ ပညာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိန်ခေါ်မှုများကို ခံနိုင်ရန် အကျဉ်းချုံး၊ လက်တွေ့အလေးပေး ဘောင်ကွင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ခံနိုင်ရည် အဓိကသီအိုရီ များ၊ သက်သေပြအခြေပြု ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ၊ ရှင်းလင်း ရည်မှန်းချက်များ၊ အိမ်စာ နှင့် ရလဒ်ကိရိယာများပါသော ရိုးရှင်း ၄-၆ ဆယ့်ခန်း ဖွဲ့စည်းပုံများကို သင်ယူပြီး တိုးတက်မှုကို ယုံကြည်စွာ ထောက်ပံ့၊ နောက်ကျမှုများကို ဖြေရှင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ဖြင့် လုပ်ငန်းကို ပြုပြင်နိုင်ရန်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကျောင်းသားများအတွက် သက်သေပြအခြေပြု ၄-၆ ဆယ့်ခန်း ဇွဲရှိမှု အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန်။
- CBT၊ ACT နှင့် ဖြေရှင်းရေး အလေးပေး ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဇွဲရှိမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ရန်။
- စစ်မှန်ကြောင်း အတည်ပြုထားသော စကေး နှင့် ဆယ့်ခန်း တုံ့ပြန်ချက်များကို အသုံးပြု၍ အကြံပေးမှု သက်ရောက်မှုကို ခြေရာခံ၊ ပြုပြင်ရန်။
- စောင့်ဆိုင်းမှု၊ ပြီးပြည့်စုံလိုမှုနှင့် ပျက်ကျမှု ကြောက်ရွံ့မှုများကို ပစ်မှတ်ထား နည်းလမ်းများဖြင့် စီမံရန်။
- ဒဏ်ရာရရှိခံစားမှု အသိပေး၊ ယဉ်ကျေးမှု တုံ့ပြန်မှု ရှိသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို ကွဲပြားသော ကျောင်းသားများအတွက် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ရန်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း