४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
उडी कोर्स उंच उडी, लांब उडी आणि ट्रिपल जंप कार्यक्षमतेची जलद सुधारणा करण्यासाठी व्यावहारिक साधने देते. स्पर्धा मूलभूत, मुख्य बायोमेकॅनिक्स आणि व्हिडिओ-आधारित तांत्रिक निदान शिका ज्यामुळे वेळ, लय आणि उडी सुरू करण्याच्या चुका ओळखता येतील. प्रभावी ४ आठवड्यांचे तंत्र चक्र बांधा, ताकद, पॉवर, वेग आणि हालचाल एकत्रित करा, आणि सातत्यपूर्ण, मोजमापण्यायोग्य प्रगतीसाठी लक्ष्यित सराव, पुनर्प्राप्ती आणि दुखापत प्रतिबंध धोरणे लागू करा.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- उडी घेणाऱ्यांसाठी व्हिडिओ निदान: तंत्र पटकावणे, विश्लेषण आणि जलद सुधारणा.
- उडण्याच्या बायोमेकॅनिक्स: कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी मुख्य किनेमॅटिक मार्कर्स लागू करा.
- सुधारणात्मक उडी सराव: धावण्याचे अंतर, उडी सुरू करणे, उड्डाण आणि उतराई कार्यक्षमतेने दुरुस्त करा.
- उडी घेणाऱ्यांसाठी ताकद आणि वेग: पॉवर, प्लायोमेट्रिक्स आणि हालचाल सुरक्षितपणे नियोजित करा.
- ४ आठवड्यांचे उडी तंत्र योजना: खेळाडू प्रगती जलद तपासा, ट्रॅक करा आणि सुधारा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम
