लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

क्रॉस फिटनेस कोर्स

क्रॉस फिटनेस कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

क्रॉस फिटनेस कोर्स सुरक्षित, प्रभावी उच्च तीव्रतेच्या फंक्शनल ट्रेनिंगसाठी स्पष्ट व्यावहारिक फ्रेमवर्क देते. स्क्रीनिंग, हालचाल मूल्यमापन आणि जोखीम नियंत्रण शिका, मग मिश्र स्तरांसाठी स्केलेबल वॉर्म-अप्स, स्ट्रेंथ ब्लॉक्स आणि मेटकॉन्स तयार करा. तुम्ही ६ आठवड्यांची योजना, बेंचमार्क्स, प्रगती ट्रॅकिंग आणि कोचिंग धोरणांचे महारत मिळवाल जी वर्ग कार्यक्षम, प्रेरणादायी आणि परिणामोन्मुख ठेवतात.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • खेळाडू स्क्रीनिंग: PAR-Q+ आणि FMS प्रकारची तपासणी करून सुरक्षित HIFT सुरू करा.
  • स्केलेबल WOD डिझाइन: AMRAP, EMOM आणि For Time ची बुद्धिमान प्रगतीसह रचना करा.
  • ६ आठवड्यांचे प्रोग्रॅमिंग: मिश्र स्तरांसाठी लोड, व्हॉल्यूम आणि तीव्रता वाढवण्याची योजना करा.
  • फ्लोअरवर कोचिंग: उच्च तीव्रतेच्या वर्गात सुरक्षितपणे सूचना द्या, दुरुस्त करा आणि प्रेरित करा.
  • प्रदर्शन ट्रॅकिंग: बेंचमार्क आणि व्हिडिओ वापरून प्रगती मोजा आणि सुधारा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम