क्रॉल पोहण्याचे कोर्स
क्रॉल पोहण्याच्या कोर्ससह फ्रीस्टाइल मास्टर करा. कार्यक्षम स्ट्रोक मेकॅनिक्स, बुद्धिमान गती नियंत्रण आणि शर्यतीसाठी तयार उघड्या पाण्यातील कौशल्ये विकसित करा. डेटा, व्हिडिओ आणि संरचित ४ आठवड्यांच्या योजनांचा वापर करून ट्रायथलॉन आणि स्पर्धात्मक खेळांमध्ये वेग, सहनशक्ती आणि प्रदर्शन वाढवा.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
क्रॉल पोहण्याचा कोर्स तुम्हाला फ्रीस्टाइल मेकॅनिक्स धारदार करण्यासाठी, कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि गती सुधारण्यासाठी केंद्रित चार आठवड्यांची योजना देतो. स्ट्रोक मूलभूत गोष्टी, लक्ष्यित सराव आणि बुद्धिमान सत्र डिझाइन शिका, नंतर त्यांना ऊर्जा प्रणाली, पुनर्प्राप्ती आणि उघड्या पाण्यातील गरजांशी जोडा. स्पष्ट मेट्रिक्स, व्हिडिओ विश्लेषण आणि शर्यती-विशिष्ट धोरणांसह, तुम्हाला कमी वाया जाणाऱ्या प्रयत्नांसह वेगवान पोहण्यासाठी व्यावहारिक, पुनरावृत्तीयोग्य फ्रेमवर्क मिळतो.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- फ्रीस्टाइल मेकॅनिक्स: पकड, ओढ आणि लाथ सुधारून वेगवान, स्वच्छ क्रॉल बनवा.
- पोहण्याची शारीरिक रचना: ऊर्जा प्रणाली वापरून १००–१५०० मीटर प्रयत्न कार्यक्षमतेने नियंत्रित करा.
- तंत्र सराव: लक्ष्यित फ्रीस्टाइल प्रगतींसह ४५–६० मिनिटांचे सत्र तयार करा.
- प्रदर्शन चाचणी: १००/४०० मीटर चाचण्या चालवा, स्ट्रोक मेट्रिक्स ट्रॅक करा, योजना वेगाने समायोजित करा.
- उघड्या पाण्यात हस्तांतरण: पूल मिळकतींना दृश्यमानता, ड्राफ्टिंग आणि शर्यती सुरुवातीसाठी लागू करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम