लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

अॅथलेटिक ट्रेनिंग कोर्स

अॅथलेटिक ट्रेनिंग कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

अॅथलेटिक ट्रेनिंग कोर्समध्ये १२-आठवड्यांचा मॅक्रो सायकल नियोजन करण्यासाठी स्पष्ट, व्यावहारिक प्रणाली मिळवा, मोजण्यायोग्य कामगिरी ध्येये निश्चित करा आणि प्रभावी स्ट्रेंथ, स्पीड व कंडिशनिंग सत्रे डिझाइन करा. हॅमस्ट्रिंगचे संरक्षण, रिकव्हरी व्यवस्थापन आणि जीपीएस व आंतरिक लोड डेटाचा वापर करून थकवा कमी करा, मागे पडणे मर्यादित करा आणि खेळाडूंना सातत्यपूर्ण उच्च पातळीवर तयार राहण्यास सक्षम करा.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • फुटबॉल लोड मॉनिटरिंग: जीपीएस आणि sRPE चा वापर करून साप्ताहिक ट्रेनिंग ताण समायोजित करा.
  • हॅमस्ट्रिंग संरक्षण: एक्सेंट्रिक व्यायाम आणि वॉर्म-अप्सचा वापर करून सॉफ्ट-टिश्यू धोका कमी करा.
  • १२-आठवड्यांची पीरियॉडायझेशन: सामना फिटनेस आणि लवचिकता शिगेला नेमकी ब्लॉक योजना तयार करा.
  • उच्च-तीव्रता सत्र डिझाइन: स्प्रिंट्स, स्ट्रेंथ आणि छोट्या बाजूच्या खेळांचे प्रोग्रॅमिंग करा.
  • डेटा-नेत्रित निर्णय: वस्तुनिष्ठ आणि वेलनेस डेटा एकत्र करून दैनिक ट्रेनिंग मार्गदर्शन करा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

मला नुकतीच तुरुंग व्यवस्थेच्या गुप्तचर सल्लागारपदी बढती मिळाली, आणि Elevify चा कोर्स मला निवडण्यात अत्यंत महत्त्वाचा ठरला.
Emersonपोलीस तपास अधिकारी
माझ्या बॉसच्या आणि मी ज्या कंपनीत काम करते त्या कंपनीच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी हा कोर्स अत्यावश्यक ठरला.
Silviaनर्स
छान कोर्स. खूप मौल्यवान माहिती मिळाली.
Wiltonसिव्हिल फायरफायटर

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम