टेबल टेनिस आणि खेळाडू पोषण अभ्यासक्रम
स्मार्ट खेळाडू पोषणाने टेबल टेनिस कामगिरी वाढवा. व्यावहारिक जेवण योजना, पाणीपुरवठा धोरणे आणि कमी बजेट साधने शिका जेणेकरून शारीरिक शिक्षण व्यावसायिक खेळाडूंना तीक्ष्ण एकाग्रता, जलद प्रतिक्रिया आणि मजबूत पुनर्प्राप्तीसाठी ऊर्जा देऊ शकतील.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
टेबल टेनिस आणि खेळाडू पोषण अभ्यासक्रम खेळाडूंना वेग, एकाग्रता आणि सातत्यपूर्ण कामगिरीसाठी इंधन देण्यासाठी स्पष्ट, व्यावहारिक धोरणे देतो. खेळ-विशिष्ट ऊर्जा गरजा, दैनिक जेवण पद्धती, पाणीपुरवठा योजना आणि शाळा-महाविद्यालय वेळापत्रकानुसार कमी खर्चाचे स्नॅक्स शिका. सोप्या सत्र पूर्व आणि नंतरच्या मेनू बांधा, वर्तन बदल साधने लागू करा आणि सवयी ट्रॅक करण्यासाठी जलद निरीक्षण चेकलिस्ट वापरा ज्यामुळे सामन्याचे निकाल सुधारतील.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- खेळ-विशिष्ट मेनू तयार करा: टेबल टेनिस खेळाडूंसाठी कमी खर्चाचे साप्ताहिक योजना बांधा.
- टेबल टेनिस पोषण लागू करा: खेळाच्या गरजेनुसार मॅक्रो, वेळ आणि स्नॅक्स जुळवा.
- पाणीपुरवठा धोरणे आखा: सामन्यांसाठी सोपी द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट योजना तयार करा.
- सत्र पूर्व आणि नंतरचे पोषण शीर्ष करा: कामगिरी आणि पुनर्प्राप्तीसाठी जलद जेवण.
- प्रॅक्टिकल निरीक्षण साधने वापरा: चेकलिस्ट, लॉग आणि स्कोरकार्डने पोषण ट्रॅक करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम