फुटबॉल शक्ती आणि अंडिशनिंग कोर्स
पीई व्यावसायिकांसाठी फुटबॉल शक्ती आणि अंडिशनिंगचे महारत मिळवा. पुरावा-आधारित मॅच गरजा, पीरियॉडायझेशन, लोड व्यवस्थापन, पोजिशन-विशिष्ट ड्रिल्स, रिकव्हरी आणि इंजुरी प्रतिबंध शिका ज्याने प्रत्येक खेळाडूसाठी उच्च-कार्यक्षम प्रशिक्षण डिझाइन करा.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
फुटबॉल शक्ती आणि अंडिशनिंग कोर्स सर्व पदांसाठी कार्यक्षम प्रशिक्षण नियोजन आणि चालवण्यासाठी व्यावहारिक साधने देते. मॅच गरजा, पुरावा-आधारित लक्ष्ये आणि सीझनल पीरियॉडायझेशन शिका, नंतर प्री-सीझन आणि इन-सीझन मायक्रोसायकल्स, पद-विशिष्ट कंडिशनिंग आणि वैयक्तिकृत प्रोग्राम डिझाइन करा. साधे निरीक्षण, रिकव्हरी आणि इंजुरी-प्रतिबंध पद्धती लागू करा ज्यात तात्काळ अंमलात आणता येतील तयार नमुना सेशन्स आहेत.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- फुटबॉल मायक्रोसायकल्स डिझाइन करा: टॅक्टिक्स, SSG आणि कंडिशनिंग लोडचे संतुलन साधा.
- पोजिशन-विशिष्ट कंडिशनिंग नियोजन करा: व्हॉल्यूम, तीव्रता आणि मॅच गरजा अनुरूप.
- RPE, वेलनेस आणि जंप टेस्टने खेळाडूंचे निरीक्षण करा ज्याने दैनिक प्रशिक्षण मार्गदर्शन.
- प्रि- आणि इन-सीझन प्लॅन्स जलद तयार करा: मॅक्रो, मेसो आणि मायक्रोसायकल स्ट्रक्चर.
- फुटबॉल संघांसाठी तयार-उपयोग स्ट्रेंथ, स्पीड आणि रिकव्हरी सेशन्स तयार करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम