वरिष्ठ फिटनेस कोर्स
वरिष्ठ फिटनेस कोर्स शारीरिक शिक्षण व्यावसायिकांना वृद्ध प्रौढांना मूल्यमापन, प्रशिक्षण आणि संरक्षणासाठी व्यावहारिक साधने देते, उच्च रक्तदाब आणि गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी सुरक्षित व्यायाम योजना, संतुलन आणि पडण्यापासून प्रतिबंध, आणि वास्तविक सत्र टेम्पलेट्ससह.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
वरिष्ठ फिटनेस कोर्स उच्च रक्तदाब आणि गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या वृद्ध प्रौढांना सुरक्षितपणे प्रशिक्षित करण्यासाठी व्यावहारिक साधने देते. जोखीम तपासणी, वैद्यकीय मंजुरी आणि स्पष्ट संवाद शिका, नंतर कार्यात्मक मूल्यमापन, संतुलन व ताकद चाचण्या आणि जीवसत्त्वांक संकेत निरीक्षण लागू करा. पुराव्यावर आधारित १२ आठवड्यांच्या योजना तयार करा, वेदना व उद्रेक व्यवस्थापित करा, पडणे प्रतिबंध करा, निकाल ट्रॅक करा आणि दीर्घकालीन पालन वाढवा.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- वरिष्ठ जोखीम तपासणी: लाल ध्वज आणि वैद्यकीय मंजुरीची गरज पटकन ओळखा.
- कार्यात्मक चाचण्या: वरिष्ठांसाठी विशिष्ट ताकद, संतुलन आणि हालचाली मूल्यमापन करा.
- सुरक्षित कार्यक्रम डिझाइन: उच्च रक्तदाब आणि गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी १२ आठवड्यांचे योजना तयार करा.
- व्यायाम संशोधन: वेदना आणि खराब दिवसांसाठी कार्डिओ, ताकद आणि संतुलन अनुकूलित करा.
- पडण्यापासून प्रतिबंध प्रशिक्षण: लक्ष्यित सराव आणि सुविधा धोरणांसह जोखीम कमी करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम