लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

पिलाटेस प्रशिक्षण कोर्स

पिलाटेस प्रशिक्षण कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

हा पिलाटेस प्रशिक्षण कोर्स कोर ताकद बांधण्यासाठी, आसन सुधारण्यासाठी आणि डेस्क-संबंधित असमतोल दुरुस्त करण्यासाठी मॅट-आधारित व्यायाम वापरून स्पष्ट, व्यावहारिक प्रणाली देतो. पिलाटेसचे मुख्य तत्त्वे, लक्ष्यित सक्रियण ड्रिल्स आणि सुरक्षित प्रगती शिका, नंतर ४ आठवड्यांचे प्रशिक्षण प्लॅन डिझाइन करा, साध्या चाचण्यांसह निकाल ट्रॅक करा आणि वेदना कमी करण्यासाठी, संनादन वाढवण्यासाठी आणि दैनंदिन हालचालीची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी अचूक सूचना लागू करा.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • पिलाटेस आसनाची मूलभूत वैशिष्ट्ये: सुरक्षित आणि संनादित हालचालींसाठी मूल तत्त्वे लागू करा.
  • मॅट पिलाटेस कोचिंग: मुख्य कोर, कंबर आणि ग्लूट्स ड्रिल्स अचूक सूचनांसह शिका.
  • कार्यात्मक मूल्यमापन: डेस्क-संबंधित असमतोल शोधा आणि लक्ष्यित उपाय निवडा.
  • प्रोग्रॅम डिझाइन: घरी किंवा लहान जिमसाठी ४ आठवड्यांचे पिलाटेस प्लॅन तयार करा.
  • प्रगती ट्रॅकिंग: पिलाटेस प्लॅनची चाचणी, नोंद आणि मोजमाप करण्यायोग्य फायद्यासाठी समायोजित करा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

मला नुकतीच तुरुंग व्यवस्थेच्या गुप्तचर सल्लागारपदी बढती मिळाली, आणि Elevify चा कोर्स मला निवडण्यात अत्यंत महत्त्वाचा ठरला.
Emersonपोलीस तपास अधिकारी
माझ्या बॉसच्या आणि मी ज्या कंपनीत काम करते त्या कंपनीच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी हा कोर्स अत्यावश्यक ठरला.
Silviaनर्स
छान कोर्स. खूप मौल्यवान माहिती मिळाली.
Wiltonसिव्हिल फायरफायटर

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम