लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

जंप रोप कोर्स

जंप रोप कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

हा लघु जंप रोप कोर्स तुम्हाला बॉक्सिंग-साठी तयार कंडिशनिंग, समन्वय आणि पायकाम बांधण्यासाठी व्यावहारिक साधने देतो. कार्यक्षम तंत्र, प्रगत विविधता आणि सुरक्षित प्रगती शिका, नंतर त्यांना हल्ला, बचाव आणि रिंग हालचालींशी जोडा. स्पष्ट नमुने, चाचण्या आणि निरीक्षण पद्धती सुधारणा ट्रॅक करण्यास, प्रशिक्षण भार व्यवस्थापित करण्यास, जखम टाळण्यास आणि वेगवान, मोजमाप करण्यायोग्य परिणाम देणाऱ्या केंद्रित दोन आठवड्याच्या कार्यक्रमांची रचना करण्यास मदत करतात.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • बॉक्सिंग जंप रोप आधारी करा: लढवय्यांसाठी मुख्य तंत्र, पायकाम आणि लय.
  • जंप रोपसाठी वेगवान २ आठवड्याचे आराखडे तयार करा: अंतराल, प्रगती आणि स्पष्ट ध्येये.
  • जंप रोप कामगिरीचे मूल्यमापन करा: चाचण्या, नोंदी आणि डेटा बॉक्सिंग प्रगती ट्रॅक करण्यासाठी.
  • सुरक्षित जंप रोप सत्रे शिका: प्रमाण नियंत्रण, जखम प्रतिबंध आणि पुनर्प्राप्ती.
  • शारीरिक रचना मूलभूत गोष्टी वापरा: हृदय गती झोन आणि ऊर्जा प्रणाली कंडिशनिंग लक्ष्य करण्यासाठी.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

मला नुकतीच तुरुंग व्यवस्थेच्या गुप्तचर सल्लागारपदी बढती मिळाली, आणि Elevify चा कोर्स मला निवडण्यात अत्यंत महत्त्वाचा ठरला.
Emersonपोलीस तपास अधिकारी
माझ्या बॉसच्या आणि मी ज्या कंपनीत काम करते त्या कंपनीच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी हा कोर्स अत्यावश्यक ठरला.
Silviaनर्स
छान कोर्स. खूप मौल्यवान माहिती मिळाली.
Wiltonसिव्हिल फायरफायटर

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम