लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

क्रॉसफिट कोर्स

क्रॉसफिट कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

हा क्रॉसफिट कोर्स तुम्हाला सुरक्षित, प्रभावी उच्च-तीव्रता वर्ग डिझाइन करण्यासाठी व्यावहारिक साधने देतो. बारबेल, केटलबेल, प्लायोमेट्रिक्स आणि जिम्नास्टिकसाठी हालचाल तंत्र आणि प्रगती शिका, तसेच वॉर्म-अप, मोटर तयारी आणि कौशल्य ब्लॉक्स. WOD डिझाइन, स्केलिंग, तीव्रता नियंत्रण, जोखीम व्यवस्थापन, संवाद आणि सत्र मूल्यमापन मास्टर करा जेणेकरून प्रत्येक गट वर्कआउट रचनात्मक, कार्यक्षम आणि निकाल-प्रेरित असेल.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • क्रॉसफिट हालचाल शिकवणी: सुरक्षित आणि कार्यक्षम उचल आणि जिम्नास्टिक प्रगती शिकवा.
  • WOD डिझाइन मास्टरी: स्केलेबल AMRAP, EMOM आणि For Time वर्कआउट जलद तयार करा.
  • सुरक्षा आणि जोखीम नियंत्रण: भार, लेआउट, स्पॉटिंग आणि आपत्कालीन प्रतिसाद व्यवस्थापित करा.
  • स्मार्ट स्केलिंग धोरणे: प्रत्येक मर्यादेसाठी तीव्रता, प्रभाव आणि व्हॉल्यूम अनुकूलित करा.
  • उच्च-प्रभाव वर्ग नेतृत्व: स्पष्ट संकेत द्या, प्रगती ट्रॅक करा आणि प्रत्येक सत्र सुधारा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

मला नुकतीच तुरुंग व्यवस्थेच्या गुप्तचर सल्लागारपदी बढती मिळाली, आणि Elevify चा कोर्स मला निवडण्यात अत्यंत महत्त्वाचा ठरला.
Emersonपोलीस तपास अधिकारी
माझ्या बॉसच्या आणि मी ज्या कंपनीत काम करते त्या कंपनीच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी हा कोर्स अत्यावश्यक ठरला.
Silviaनर्स
छान कोर्स. खूप मौल्यवान माहिती मिळाली.
Wiltonसिव्हिल फायरफायटर

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम