वेग कोर्स
वेग कोर्स स्प्रिंटिंगला प्रायोगिक भौतिकशास्त्रात रूपांतरित करते. स्प्रिंट मेकॅनिक्स, जमीन प्रतिक्रिया शक्ती आणि शक्ती शिका, नंतर ट्रॅक व्यायाम आणि ताकद योजना डिझाइन करा ज्या वेग वाढवतात, दुखापतीचा धोका कमी करतात आणि डेटाला वेगवान, मोजण्यायोग्य कामगिरीत रूपांतरित करतात.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
वेग कोर्स ही केंद्रित ८-आठवड्यांची प्रोग्रॅम आहे जी स्पष्ट, मोजण्यायोग्य पद्धतींनी वेगवान धावण्याचे नेमके सांगते. मुख्य स्प्रिंट मेकॅनिक्स, जमीन संपर्क आणि पोचर ड्रिल्स, ताकद आणि शक्ती प्रगती, आणि वेग-आधारित ट्रॅक व्यायाम शिका. तुम्हाला साधे चाचणी साधने, रिकव्हरी धोरणे आणि साप्ताहिक योजना मिळतात ज्यामुळे प्रगती मॉनिटर करता येते, दुखापतीचा धोका कमी होतो आणि डेटाला खऱ्या वेग वाढीत रूपांतरित करता येते.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- स्प्रिंट भौतिकशास्त्राची प्रगत्पणा: बल, शक्ती आणि GRF मॉडेल्सचा वेग वाढीसाठी वापर.
- उच्च-प्रभाव वेग चाचण्या: कमी उपकरणांसह स्प्रिंट्सचे डिझाइन, टायमिंग आणि विश्लेषण.
- शक्ती-निर्मितीची ताकद सराव: वेगवान स्प्रिंटिंगसाठी स्क्वॉट्स, पुल्स आणि प्लायोसचे प्रोग्रॅम.
- एलिट ट्रॅक सत्रे: कमाल वेग आणि सुरक्षिततेसाठी लघु, व्यावहारिक व्यायाम.
- स्मार्ट रिकव्हरी नियोजन: वेग वाढवणारे आणि दुखापती कमी करणारे ७-दिवस मायक्रोसायकल्स.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
तुमचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचा पॅकेज घेतला आणि अखेर मला माझ्या आवडीच्या विविध विषयांवर एकाच प्लॅटफॉर्मवर राहून शिकण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्याबद्दल मी आभारी आहे, मी आधीच इतरांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर आहेत आणि मी अध्याय बदलू शकतो किंवा मला नको असलेला कंटेंट स्किप करू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफी विद्यार्थिनी
मला कंटेंट आणि व्हिडिओ सादरीकरण व ट्रान्सक्रिप्शनची पद्धत आवडते, ज्यामुळे शिकण्याची प्रक्रिया वेगवान होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाईन विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आणि वापरण्यास सोपा आहे. विविध प्रकारचा कंटेंट आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

Giulio Carloप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंग विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम