४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
हा संक्षिप्त प्राणायाम कोर्स तुम्हाला शांतता, झोप आणि एकाग्रता सुधारणाऱ्या सुरक्षित, नवशिक्या-अनुकूल श्वास सत्रे कशी तयार करावीत हे शिकवतो. स्क्रीनिंग प्रश्न, स्पष्ट सूचना आणि साधी शारीरिक रचना शिका जेणेकरून वेगवेगळ्या वय, तणाव पातळी आणि मर्यादांसाठी अनुकूलन करता येईल. तयार चार-सत्र कार्यक्रम फॉलो करा, ज्यात मार्गदर्शित स्क्रिप्ट्स, घरी सराव योजना आणि प्रगती साधने आहेत ज्यामुळे विश्वसनीय, उच्च-गुणवत्तेचे परिणाम मिळतात.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- शांतता, झोप आणि एकाग्रतेसाठी सुरक्षित ४-सत्र प्राणायाम योजना तयार करा.
- मुख्य प्राणायाम शिकवा: डायाफ्राग्मॅटिक, बॉक्स, नाडी शोधन आणि भ्रामरी.
- खुर्च्या, लघु धारणा आणि कमी तीव्रतेने नवशिक्यांसाठी श्वास व्यायाम अनुकूलित करा.
- विद्यार्थ्यांची तपासणी करा, लाल ध्वज ओळखा आणि आरोग्य तज्ज्ञांकडे पाठवा.
- स्पष्ट, सौम्य प्राणायाम सूचना आणि स्क्रिप्ट्स द्या ज्यात सुरक्षा तपासण्या आहेत.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम
