४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
कमळासन प्रशिक्षण विद्यार्थ्यांना सुरक्षितपणे पद्मासन प्रगतीत नेमण्यासाठी स्पष्ट, चरणबद्ध साधने देते. अचूक संरेखन सूचना, सोपी भाषा धोरणे आणि प्रारंभिक ते प्रगत स्तरासाठी चतुर क्रम शिका. जोखीम व्यवस्थापन, संशोधने आणि कडक नितंब किंवा संवेदनशील गुडघ्यांसाठी साधने तपासा, तसेच पुराव्यावर आधारित मार्गदर्शक तत्त्वे जेणेकरून प्रत्येक वर्गासाठी समावेशक, आत्मविश्वासपूर्ण आणि शाश्वत सराव योजना तयार करता येतील.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- सुरक्षित कमळासन संरेखन: स्पष्ट, सोप्या भाषेत कमर, गुडघे आणि मेरुदंड निर्देश करा.
- क्रमिक कमळासन क्रम: उबदारपणा ते पूर्ण कमळासनपर्यंत ३ टप्प्यांचे प्रवाह तयार करा.
- चतुर संशोधने: कडक नितंब आणि संवेदनशील गुडघ्यांसाठी साधने आणि पर्याय वापरा.
- धोका व्यवस्थापन कौशल्ये: लाल ध्वज ओळखा, जखम टाळा आणि संदर्भ द्या.
- समावेशक कमळासन शिकवण: मिश्र स्तर, दीर्घकालीन वेदना आणि ध्यान उद्दिष्टांसाठी अनुकूलित करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम
