लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

डायनॅमिक योग कोर्स

डायनॅमिक योग कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

स्पष्ट उद्दिष्टे, बुद्धिमान क्रम आणि सुरक्षित तीव्रतेसह डायनॅमिक ६० मिनिटांच्या वर्ग डिझाइनचा महारत मिळवा. ही व्यावहारिक कोर्स तुम्हाला वॉर्म-अपची रचना, तीव्र प्रवाह तयार करणे, पीक मिनी-सीक्वन्स तयार करणे आणि वेळ, श्वास व गती व्यवस्थापित करणे शिकवते. अचूक निर्देश, प्रभावी संशोधने आणि जोखीम-जागरूक प्रोटोकॉल शिका जेणेकरून प्रत्येक सत्र उद्देशपूर्ण, आव्हानात्मक आणि विविध सक्रिय गटांसाठी उपलब्ध वाटेल.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • डायनॅमिक ६० मिनिटांच्या विन्यासा वर्गांचे डिझाइन करा ज्यात स्पष्ट उद्दिष्टे आणि बुद्धिमान वेळेचे नियोजन असेल.
  • सुरक्षित पीक-पोज मिनी-सीक्वन्स तयार करा ज्यात अचूक मोजणी आणि संरेखण निर्देश असतील.
  • स्मूथ ट्रान्झिशन आणि श्वास-आधारित गतीसह तीव्र विन्यासा प्रवाह तयार करा.
  • संयुक्त आणि मेरुदंडाचे संरक्षण करण्यासाठी लक्ष्यित वॉर्म-अप, संशोधने आणि साधने वापरा.
  • मध्यम-सक्रिय विद्यार्थ्यांना मार्गदर्शन करण्यासाठी आत्मविश्वासपूर्ण, संक्षिप्त निर्देश आणि गती वापरा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

मला नुकतीच तुरुंग व्यवस्थेच्या गुप्तचर सल्लागारपदी बढती मिळाली, आणि Elevify चा कोर्स मला निवडण्यात अत्यंत महत्त्वाचा ठरला.
Emersonपोलीस तपास अधिकारी
माझ्या बॉसच्या आणि मी ज्या कंपनीत काम करते त्या कंपनीच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी हा कोर्स अत्यावश्यक ठरला.
Silviaनर्स
छान कोर्स. खूप मौल्यवान माहिती मिळाली.
Wiltonसिव्हिल फायरफायटर

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम