वरिष्ठ नागरिकांसाठी योग कोर्स
५/5
वरिष्ठ नागरिकांसाठी योग कोर्स योग व्यावसायिकांना सुरक्षित, खुर्ची-आधारित आणि भिंत-समर्थित वर्ग शिकवण्यासाठी व्यावहारिक साधने देते, सामान्य स्थितींसाठी अनुकूलन करते, पडण्याचे धोके व्यवस्थापित करते आणि वृद्धांसाठी आत्मविश्वास, हालचालक्षमता आणि शांतता निर्माण करते.

मूल्यांकनात ५.०
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
वरिष्ठांसाठी सुरक्षित, प्रभावी हालचाल सत्रे मार्गदर्शन करण्यासाठी व्यावहारिक कौशल्ये मिळवा. हा संक्षिप्त कोर्स वय-संबंधित शारीरिक रचना, हालचाल मूल्यमापन, ध्येय-आधारित नियोजन आणि साधे परिणाम मोजमाप, सामान्य स्थितींसाठी स्पष्ट खबरदारी यांचा समावेश करतो. खुर्ची आणि भिंत-समर्थित क्रम, संवाद धोरणे आणि दस्तऐवज साधने शिका ज्याने फक्त चार आठवड्यांत संरचित, मोजमाप करण्यायोग्य प्रगती द्या.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- सुरक्षित वरिष्ठ योग तपासणी: लाल ध्वज पटकन ओळखा आणि सत्रे अनुकूलित करा.
- खुर्ची आणि भिंत योग डिझाइन: कमकुवत वृद्धांसाठी संध्युक्त मैत्रीपूर्ण प्रवाह तयार करा.
- वृद्धावस्थेचे शारीरिक रचना समज: संधिवात, हाडांची कमजोरी आणि पाठी दुखण्यासाठी आसने अनुकूलित करा.
- वृद्धांसाठी स्पष्ट सूचना: भाषा सोपी करा, पडण्याची भीती व्यवस्थापित करा, विश्वास वाढवा.
- परिणाम-आधारित नियोजन: मोजमाप करण्यायोग्य लाभांसह ४ आठवड्यांचे वरिष्ठ योग कार्यक्रम चालवा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम