रिअॅथलेटायझेशन ट्रेनिंग
सॉकर खेळाडूंसाठी उशिरा टप्प्यातील ACL रिअॅथलेटायझेशन मास्टर करा. चाचण्या, ताकद आणि पॉवर प्रगती, उच्च-गती धावणे आणि COD ड्रिल्स शिका, तसेच स्पष्ट RTP निकषांसह क्लिनिक रिहॅब आणि पूर्ण स्पर्धेत आत्मविश्वासाने पूल तयार करा.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
रिअॅथलेटायझेशन ट्रेनिंग उशिरा टप्प्यातील ACLR खेळाडूंसाठी संरचित ताकद कामापासून पूर्ण-गती सॉकर मागण्यांपर्यंत मार्गदर्शन करण्यासाठी स्पष्ट, पुरावा-आधारित प्रणाली देते. 4-6 आठवड्यांचे प्रगतिशील प्लॅन डिझाइन करणे, स्प्रिंटिंग, कटिंग आणि जंपिंग एकत्र करणे, वस्तुनिष्ठ चाचण्या आणि LSI मर्यादा लागू करणे, मागे पडण्यांचे व्यवस्थापन करणे आणि RTP निकष वापरणे शिका जेणेकरून खेळाडूंना आत्मविश्वास आणि कमी जोखमीसह प्रशिक्षण आणि स्पर्धेत परतविता येईल.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- 4-6 आठवड्यांचे रिअॅथलेटायझेशन प्लॅन डिझाइन करा ज्यात स्पष्ट निकष-आधारित प्रगती असेल.
- उशिरा टप्प्यातील ACLR चाचण्या घ्या: हॉप बॅटरी, LSI, CMJ आणि ताकद बेंचमार्क.
- सॉकर विंगर्ससाठी उच्च-गती धावणे, COD आणि जंप-लँडिंग ड्रिल्सचे प्रशिक्षण घ्या.
- RTP साठी सुरक्षितपणे एक्सेंट्रिक, पॉवर आणि हॅमस्ट्रिंग-केंद्रित ताकद ब्लॉक्स प्रोग्रॅम करा.
- RTP निकष, लोड मॉनिटरिंग आणि टीम कम्युनिकेशन लागू करा जोखीम व्यवस्थापित करण्यासाठी.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम