४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
जिम न्यूट्रिशन कोर्स ताकद, स्नायू वाढ आणि शरीर रचनेच्या ध्येयांना समर्थन देण्यासाठी स्पष्ट, पुराव्यावर आधारित फ्रेमवर्क देते. ऊर्जा गरजा कशा कॅल्क्युलेट कराव्यात, अचूक मॅक्रो लक्ष्ये सेट करावीत, ट्रेनिंग आणि विश्रांती दिवसांसाठी भोजन रचना करावी, हायड्रेशन आणि इलेक्ट्रोलाइट्स व्यवस्थापित करावेत आणि सिद्ध सप्लिमेंट्स वापरावेत हे शिका. प्रगती ट्रॅकिंग, स्मार्ट बदल आणि व्यस्त वेळापत्रकात बसणाऱ्या प्रत्यक्ष १२ आठवड्यांच्या योजनेची रचना करा.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- पुराव्यावर आधारित मॅक्रो नियोजन: जिम कॅलरी, प्रोटीन, कार्ब्स आणि फॅट्स पटकन सेट करा.
- ट्रेनिंग दिवस भोजन डिझाइन: प्री, इंट्रा आणि पोस्ट-वर्कआऊट मेनू तयार करा.
- शरीर रचना विश्लेषण: गरजा अंदाजित करा आणि वास्तविक डेटाद्वारे योजना सुधारा.
- १२ आठवड्यांचे जिम न्यूट्रिशन नियोजन: भोजन, मॅक्रो आणि प्रगती ट्रॅकिंग संरेखित करा.
- हायड्रेशन आणि सप्लिमेंट सेटअप: सुरक्षित, पुरावा आधारित ऊर्जावर्धक धोरणे लागू करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम
