लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

मन-शरीर कल्याण कोर्स

मन-शरीर कल्याण कोर्स
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

मन-शरीर कल्याण कोर्स क्लायंट्सना सोप्या, परिणामकारक सरावांद्वारे मार्गदर्शन करण्यासाठी स्पष्ट, संशोधन-आधारित फ्रेमवर्क देते. शरीर स्कॅन ध्यान, डायाफ्रॅग्मॅटिक श्वासोच्छ्वास, सजग चालणे आणि हलके स्ट्रेचिंग यांसारख्या मूलभूत तंत्रे शिका, नंतर १४-दिवसांची प्रगतिशील योजना, दैनंदिन सूक्ष्म सराव, सुरक्षितता तपासणी, ट्रॅकिंग साधने आणि चिंतन प्रॉम्प्ट्स वापरून शाश्वत, मोजण्यायोग्य मन-शरीर सवयी बांधा.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • शरीर स्कॅन ध्यानाचे मार्गदर्शन करा: सुरक्षित, चरणबद्ध क्लायंट सत्रे वाहा.
  • डायाफ्रॅग्मॅटिक श्वासोच्छ्वास शिकवा: आसन, गती आणि एकाग्रता सूचना द्या.
  • १४-दिवसांचे मन-शरीर योजना तयार करा: तणाव, हालचाल आणि ऊर्जा ध्येयांसाठी अनुकूलित करा.
  • दैनंदिन जीवनात सूक्ष्म सराव एकत्रित करा: खाणे, प्रवास आणि काम.
  • परिणाम ट्रॅक करा: तणाव, झोप आणि शरीर जागरूकता तपासण्यासाठी साधे साधने वापरा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

तुमचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचा पॅकेज घेतला आणि अखेर मला माझ्या आवडीच्या विविध विषयांवर एकाच प्लॅटफॉर्मवर राहून शिकण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्याबद्दल मी आभारी आहे, मी आधीच इतरांना तुमची शिफारस केली आहे...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर आहेत आणि मी अध्याय बदलू शकतो किंवा मला नको असलेला कंटेंट स्किप करू शकतो.
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफी विद्यार्थिनी
मला कंटेंट आणि व्हिडिओ सादरीकरण व ट्रान्सक्रिप्शनची पद्धत आवडते, ज्यामुळे शिकण्याची प्रक्रिया वेगवान होते!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिझाईन विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आणि वापरण्यास सोपा आहे. विविध प्रकारचा कंटेंट आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.
Giulio Carlo
Giulio Carloप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंग विद्यार्थी

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम