वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि क्रीडा पोषण अभ्यासक्रम
शारीरिक शिक्षण व्यावसायिकांसाठी डिझाइन केलेला वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि क्रीडा पोषण अभ्यासक्रम खेळाडूंची कामगिरी वाढवा. ऊर्जा गरजा, जेवण वेळिंग, पोट आराम, हायड्रेशन आणि पुनर्प्राप्ती धोरणे कव्हर करतो जी लगेच मैदानावर लागू करता येतील.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि क्रीडा पोषण अभ्यासक्रम तीव्र प्रशिक्षण आणि सामन्याभोवती कामगिरी, पुनर्प्राप्ती आणि आराम अनुकूल करण्यासाठी स्पष्ट, व्यावहारिक साधने देतो. पुरावा-आधारित ऊर्जा आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट गणना, जेवण वेळिंग, भाग नियोजन, हायड्रेशन, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि सत्र-मधील इंधनरण धोरणे शिका. तसेच GI व्यवस्थापन, दाह-विरोधी पोषण, सुरक्षित पूरके आणि योजना समायोजित करण्यासाठी सोपी निरीक्षण पद्धती आत्मसात करा.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- कामगिरी इंधन योजना: फुटबॉल-विशिष्ट जेवण आणि स्नॅक्स जलद तयार करा.
- मॅक्रो गणना: ऊर्जा, प्रोटीन, कार्ब्स आणि चरबीसाठी g/kg लक्ष्ये निश्चित करा.
- सामना-दिवस पोषण: शिखर कामगिरीसाठी जेवण, स्नॅक्स आणि द्रवांचे वेळापत्रक.
- पोट आराम धोरणे: स्मार्ट अन्न निवड आणि वेळिंगने आतड्याच्या त्रास कमी करा.
- पुनर्प्राप्तीचे अनुकूलन: पोषण, झोप आणि पूरके एकत्र करून जलद दुरुस्ती करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम