TRX स्पोर्ट कोर्स
खेळासाठी TRX सस्पेंशन ट्रेनिंगचा महारत हस्तगत करा. हालचाल-आधारित प्रोग्रामिंग, सुरक्षित प्रोग्रेशन्स आणि शक्तिशाली कोचिंग संकेत शिका ज्याने प्रभावी ६० मिनिटांच्या TRX क्लासेस चालवा, मिश्रित स्तर व्यवस्थापित करा आणि कोणत्याही ट्रेनिंग वातावरणात मजबूत, अधिक लवचिक खेळाडू तयार करा.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
TRX स्पोर्ट कोर्स सुरक्षित, प्रभावी सस्पेंशन ट्रेनिंग सत्रे चालवण्यासाठी आवश्यक सर्व काही देते, स्पष्ट संवाद, संकेत, गट व्यवस्थापनापासून ते बुद्धिमान स्क्रीनिंग आणि फ्लोअरवर कोचिंगपर्यंत. हालचाली पॅटर्न, रिग्रेशन्स, प्रोग्रेशन्स आणि कार्यात्मक शारीरिक रचना शिका, नंतर तयार क्लास टेम्पलेट्स, ६ आठवड्यांचे प्रोग्रेशन्स आणि व्यावहारिक वॉर्म-अप व कूल-डाउन संरचनांसह ते लागू करा ज्याने सातत्यपूर्ण, मोजण्यायोग्य परिणाम मिळतील.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- TRX हालचालींचे वर्चस्व: सुरक्षित पुश, पुल, स्क्वॉट, हिंज आणि लंज पॅटर्न शिकवा.
- जलद TRX क्लास डिझाइन: ६० मिनिटांचे, ध्येयप्रेरित सत्रे तयार करा जे परिणाम देतील.
- स्मार्ट प्रोग्रेशन्स: प्रत्येक फिटनेस आणि दुखापती स्तरासाठी TRX ड्रिल्स कमी किंवा वाढवा.
- गट कोचिंग नियंत्रण: स्पष्ट संकेत द्या, ८ TRX स्टेशन व्यवस्थापित करा आणि क्लास सुरळीत ठेवा.
- सुरक्षित TRX प्रोग्रामिंग: जोखीम तपासा, पाठी आणि खांद्यांचे रक्षण करा आणि दुखापती टाळा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम