लॉग इन करा
आपली भाषा निवडा

MMA कोर्स

/5
MMA कोर्स
मूल्यांकनात ५.०
४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र

मी काय शिकणार?

MMA कोर्स आक्रमक प्रतिस्पर्ध्यांविरुद्ध संरक्षण, काउंटर आणि कंडिशनिंग तीक्ष्ण करण्यासाठी केंद्रित १२ आठवड्यांचे फ्रेमवर्क देते. टेकडाऊन बंद करणे, केजमधून सुटका, सुरक्षितपणे किक्स एकत्र करणे आणि दाबाखाली उच्च यशस्वी सबमिशन लागू करणे शिका. स्पष्ट ड्रिल प्रगती, स्पारिंग सुरक्षितता मार्गदर्शक तत्त्वे आणि रिकव्हरी योजना फॉलो करा, तुमच्या शैली आणि ध्येयांनुसार मोजले जाणारे कामगिरी सुधार ट्रॅक करा.

Elevify चे फायदे

कौशल्ये विकसित करा

  • केज कुस्ती संरक्षण: टेकडाऊन रोखा आणि वेगाने फेंसपासून दूर जा.
  • दाबदार बॉक्सर्सविरुद्ध स्ट्रायकिंग: संरक्षण करा, काउंटर हिट करा आणि सुरक्षितपणे किक्स मिसळा.
  • किकर्ससाठी ग्रॅपलिंग: गार्ड राखा, खालच्या स्थितीत टिकून राहा आणि उच्च यशस्वी सबमिशन मार्चा.
  • फाइट कॅम्प नियोजन: १२ आठवड्यांचे ध्येय निश्चित करा, मेट्रिक्स ट्रॅक करा आणि प्रशिक्षण समायोजित करा.
  • MMA साठी कंडिशनिंग: लढाईसाठी तयार कार्डिओ, ताकद बांधा आणि बुद्धिमान रिकव्हरी करा.

सूचवलेला सारांश

सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.
अभ्यासभार: ४ ते ३६० तासांदरम्यान

आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात

त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?

अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?

अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?

अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?

अभ्यासक्रम कसे असतात?

अभ्यासक्रम कसे चालतात?

अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?

अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?

EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?

PDF अभ्यासक्रम