स्वयं-सुधारणा कोर्स
स्वयं-सुधारणा कोर्स मानसशास्त्र व्यावसायिकांसाठी सिद्धांतांना कृतीत रूपांतरित करतो, भावनिक नियमन, ठाम संवाद, सवयी बदल आणि ४-आठवड्यांची मार्गदर्शित योजना देऊन लवचिकता, उत्पादकता आणि ग्राहक-समोरच्या कौशल्यांना चालना देतो.

४ ते ३६० तास लवचिक अभ्यासभार
तुमच्या देशात वैध प्रमाणपत्र
मी काय शिकणार?
हा स्वयं-सुधारणा कोर्स तुम्हाला तणाव व्यवस्थापन, भावना नियमन आणि प्रभावी सवयी बांधण्यासाठी व्यावहारिक, पुराव्यावर आधारित साधने देते, फक्त काही केंद्रित धड्यांमध्ये. मानसिकता, मूड आणि वर्तन बदलासाठी स्पष्ट फ्रेमवर्क शिका, तसेच सत्रांमधील श्वासोच्छ्वास, माइंडफुलनेस आणि संज्ञानात्मक तंत्रे. तुम्ही ४-आठवड्यांची वैयक्तिक योजना डिझाइन कराल, ज्यात साधे ट्रॅकिंग, संवाद कौशल्ये आणि वेळ व्यवस्थापन धोरणे समाविष्ट आहेत जी ताबडतोब लागू करता येतील.
Elevify चे फायदे
कौशल्ये विकसित करा
- पुराव्यावर आधारित स्व-नियमन: दैनंदिन जीवनात CBT आणि DBT साधने वापरा.
- त्वरित तणावमुक्ती: श्वासोच्छ्वास, ग्राउंडिंग आणि माइंडफुलनेस व्यायाम वापरा.
- ठाम संवाद: ना म्हणणे, प्रतिसाद आणि कठीण चर्चांसाठी स्क्रिप्ट्स सराव करा.
- उत्पादकता सवयी: वेळ खंड, प्रक्रास्टिनेशनविरोधी आणि सवयी स्टॅक्स डिझाइन करा.
- ४-आठवड्यांचे बदल योजना: मूल्यमापन, मेट्रिक्स ट्रॅकिंग आणि केंद्रित वाढ आराखडा अनुकूलित करा.
सूचवलेला सारांश
सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही अध्याय आणि अभ्यासभार बदलू शकता. कोणत्या अध्यायापासून सुरू करायचे ते निवडा. अध्याय जोडा किंवा काढा. कोर्सचा अभ्यासभार वाढवा किंवा कमी करा.आमचे विद्यार्थी काय म्हणतात
त्यांचे वर्ग परिपूर्ण आहेत. मी एक वर्षाचे पॅकेज घेतले आणि शेवटी मला प्लॅटफॉर्म बदलल्याशिवाय माझ्या आवडीच्या विविध विषयांचे अनुसरण करण्याची संधी मिळाली... तुम्ही जे काही करता त्यासाठी धन्यवाद, मी आधीच इतर लोकांना तुमची शिफारस केली आहे...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंगचा विद्यार्थी
मला आवडते की धडे थेट मुद्द्यावर कसे आहेत आणि मी अध्याय कसे बदलू शकतो आणि मला नको असलेली सामग्री कशी वगळू शकतो.

Mariana Ferresफोटोग्राफीची विद्यार्थिनी
मला सामग्री आणि व्हिडिओंच्या सादरीकरणाची आणि लिप्यंतरणाची पद्धत आवडते, ज्यामुळे प्रक्रिया जलद होते!

Luciana Alvarengaनेल डिझाइनची विद्यार्थिनी
प्लॅटफॉर्म जलद आहे, वापरण्यास सोपा आहे. सामग्रीची विविधता आणि पूरक व्हिडिओ शिकण्यात खूप मदत करतात.

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजिनिअरिंगचा विद्यार्थी
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Elevify कोण आहे? हे कसे कार्य करते?
अभ्यासक्रमांना प्रमाणपत्र मिळते का?
अभ्यासक्रम मोफत आहेत का?
अभ्यासक्रमाचा अभ्यासभार काय आहे?
अभ्यासक्रम कसे असतात?
अभ्यासक्रम कसे चालतात?
अभ्यासक्रमांची कालावधी किती आहे?
अभ्यासक्रमांची किंमत किंवा शुल्क किती आहे?
EAD किंवा ऑनलाइन अभ्यासक्रम म्हणजे काय आणि ते कसे चालतात?
PDF अभ्यासक्रम