ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូដឹកនាំដើរណៅស្ព័ត Nordic
ក្លាយជាគ្រូដឹកនាំដើរណៅស្ព័ត Nordic ដោយទំនុកចិត្ត។ រៀនបច្ចេកទេស ការត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាព ការរៀបចំថ្នាក់រៀន និងការកែតម្រូវសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាយុ ៣៥-៦៥ ឆ្នាំ ដើម្បីដឹកនាំកម្មវិធីមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ះពាល់ទាប ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយ កម្លាំង និងការអចិន្ត្រៃយ៍ប្រសើរឡើងសម្រាប់គ្រប់កម្រិតផ្ទៃរាងកាយ។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រឌនៅដើរណៅស្ព័ត Nordic ផ្តល់វិធីសាស្ត្រច្បាស់លាស់ជាជំហានៗ ដើម្បីបង្រៀនថ្នាក់រៀនដើរណៅសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាយុ ៣៥-៦៥ ឆ្នាំ។ រៀនជ្រើសរើសឧបករណ៍ ការរៀបចំស្ព័ត ស្ថានភាពរាងកាយ ការសម្របគ្នាដៃជើង និងការហាត់បង្ហាញកម្លាំងចុច រួមជាមួយការកែតម្រូវកំហុសទូទៅ និងសញ្ញាបង្រៀន។ អ្នកក៏ទទួលបានឧបករណ៍សម្រាប់ត្រួតពិនិត្យ កែតម្រូវសម្រាប់អារម្មណ៍ឈឺជើងខាងក្រោម ឬការឈឺសន្លាកខ្នងស្រាល និងរៀបចំកម្មវិធីថ្នាក់រៀន ៦០ នាទីសម្រាប់ក្រុមមានកម្រិតខុសៗគ្នា។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- រៀបចំកម្មវិធីដើរណៅស្ព័ត Nordic ៦០ នាទីសុវត្ថិភាពសម្រាប់កម្រិតផ្ទៃរាងកាយខុសៗគ្នា។
- បង្រៀនបច្ចេកទេសដើរណៅស្ព័ត Nordic ជាមួយសញ្ញាច្បាស់លាស់ស្តីពីស្ថានភាពរាងកាយ ស្ព័ត និងចង្វាក់។
- កែតម្រូវកំហុសទូទៅនៅក្នុងដើរណៅស្ព័ត Nordic យ៉ាងរហ័សដោយការហាត់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
- កែតម្រូវដើរណៅស្ព័ត Nordic សម្រាប់បញ្ហាឈឺជើងខាងក្រោម ឬខ្នងទាបស្រាលដោយការផ្លាស់ប្តូរប្រាកដនិយម។
- អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាព ការពិនិត្យហានិភ័យ និងជម្រើសផ្ទៃដីសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមពេញវ័យ។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...

Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។

Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!

Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។

André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF