វគ្គសិក្សា MMA
គ្រប់គ្រងមូលដ្ឋាន MMA សម្រាប់ការប្រកួតពិត៖ ការពារការវាយសម្ពាធ កីឡាចំណុចសង់ ការទប់ស្កាត់ការវាយបក់ចុះ និងច្រវាក់ខ្សែសង្វាក់។ សាងផែនការហ្វឹកហាត់ប្រកួត ១២ សប្តាហ៍ជាមួយសភាពត្រៀម សុវត្ថិភាព sparring និងសូចនាករសមស្របនឹងគោលដៅកីឡាវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សា MMA ផ្តល់គ្រោងការណ៍ ១២ សប្តាហ៍ដើម្បីបាក់បែកការពារ ការប្រឆាំង និងសភាពត្រៀមតែងមុខអ្នកប្រកួតឈ្លានពាន។ រៀនបិទការវាយបក់ចុះ គេចចេញពីសង់ រួមបញ្ចូលការវាយជើងដោយសុវត្ថិភាព និងប្រើចំណុចខ្សោយខាងក្រោមសម្ពាធ។ តាមដានការហាត់ប្រាណច្បាស់លាស់ គោលការណ៍សុវត្ថិភាព sparring និងផែនការស្តារសុខភាព ខណៈពេលតាមដានការវិវត្តន៍ដែលអាចវាស់បានសមស្របនឹងរចនាប័ទ្មនិងគោលដៅរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- ការពារកីឡាចំណុចសង់៖ បិទការវាយបក់ចុះ និងចេញពីសង់យ៉ាងរហ័ស។
- ការវាយប្រឆាំងអ្នកវាយសម្ពាធ៖ ការពារ ប្រឆាំង និងរួមបញ្ចូលការវាយជើងដោយសុវត្ថិភាព។
- កីឡាចំណុចសម្រាប់អ្នកវាយជើង៖ រក្សាការពារ រស់រានមុខក្រោម និងវាយចំណុចខ្សោយខ្ពស់។
- គ្រោងការណ៍ហ្វឹកហាត់ប្រកួត៖ កំណត់គោលដៅ ១២ សប្តាហ៍ តាមដានសូចនាករ និងកែតម្រូវការហាត់។
- សភាពត្រៀមសម្រាប់ MMA៖ សាងកាដីយូអាចប្រយុទ្ធ កម្លាំង និងស្តារសុខភាពឆ្លាតវៃ។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF