វគ្គសិក្សាគ្រូបង្គោលរាងកាយ
គ្រប់គ្រងការហាត់ប្រាណកម្លាំងដោយផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម។ វគ្គសិក្សាគ្រូបង្គោលរាងកាយជួយអ្នកជំនាញអប់រំរាងកាយរចនាកម្មវិធីជើងនិងខ្នងមានសុវត្ថិភាព ការពាររបួស គ្រោងវឌ្ឍនភាព៨សប្តាហ៍ និងលើកកម្ពស់លទ្ធផលអតិថិជនដោយឧបករណ៍ច្បាស់លាស់ជាក់ស្តែង។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សាគ្រូបង្គោលរាងកាយផ្តល់ឧបករណ៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់គង្វាលវគ្គកម្លាំងមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពផ្តោតលើជើង និងខ្នង។ រៀនបច្ចេកទេសហាត់ប្រាណចំនូលចិត្ត ការណែនាំ និងការតាមដាន រួមទាំងការលាតត្រដឹកថាមពល សាច់ដុំផ្លាស់ប្តូរ និងការការពាររបួសសម្រាប់អតិថិជនអង្គុយតុ។ អ្នកនឹងរចនាកម្មវិធី៨សប្តាហ៍ដោយផ្អែកលើភស្តុតាង កំណត់គោលដៅSMART តាមដានវឌ្ឍនភាព គ្រប់គ្រងការនឿយហត់ និងតុល្យភាពកម្លាំងនិងកាដូ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- កម្មវិធីកម្លាំងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម៖ រចនាផែនការពេញរាងកាយ៨សប្តាហ៍មានសុវត្ថិភាពយ៉ាងលឿន។
- គង្វាលបច្ចេកទេសផ្នែកខាងក្រោម៖ ណែនាំស្កាល់ ការពង្វើរ និងលឺង់ជាមួយទំនុកចិត្ត។
- ស្លាកបញ្ជីអតិថិជននិងការពិនិត្យហានិភ័យ៖ ដំណើរការសភាព សំណួរPAR-Q+ និងសាកល្បងសុវត្ថិភាពខ្នង។
- ស្តារនិងការការពាររបួស៖ គ្រោងការលាតត្រដឹក ការកាត់បន្ថយ និងបន្ទុកសមរម្យសម្រាប់ខ្នង។
- គង្វាលការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទ៖ កំណត់គោលដៅSMART និងបង្កើនការប្រកាន់ពីរបីក្នុងកម្មវិធីខ្លី។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF