វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគ្រូហ្វឹកហាត់លើកដៃអូឡាំពិក
គ្រប់គ្រង snatch និង clean & jerk ពីដើម។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគ្រូលើកដៃអូឡាំពិកផ្តល់ជីវមេកនីក ការវិវត្តសុវត្ថិភាព និងផែនការ៤សប្តាហ៍សម្រាប់ក្រុមចៅរៀង។ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំនាញអប់រំកាយ។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គនេះផ្តល់ឧបករណ៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់បង្រៀនបច្ចេកទេស snatch និង clean & jerk ដោយសុវត្ថិភាព។ សិក្សាជីវមេកនីក ទីតាំងតាមដំណាក់កាល សញ្ញាបង្រៀន ការវាយតម្លៃ គម្រោងអនុវត្ត៩០នាទី វិធានការសុវត្ថិភាព និងផែនការបច្ចេកទេស៤សប្តាហ៍សម្រាប់ក្រុមច្រើន។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- គ្រប់គ្រងបច្ចេកទេស snatch៖ បង្រៀនគ្រប់ដំណាក់កាលដោយសញ្ញាច្បាស់លាស់។
- បង្រៀន clean & jerk៖ កែលម្អជីវមេកនីក ពេលវេលា និងផ្លូវខ្សែ។
- ជំនាញវាយតម្លៃក្រុម៖ ពិនិត្យចលនា ហានិភ័យ និងកំហុស។
- កំណត់ទម្ងន់ ការលាប់ និងសុវត្ថិភាព។
- ផែនការ៤សប្តាហ៍៖ វិវត្តបច្ចេកទេសដោយឧបករណ៍កំណត់។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF