វគ្គសិក្សាការណែនាំកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល
ឯកទេសការណែនាំកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺលើក្បាលឈាមខ្ពស់ នឿយហត់ និងឈឺជើង។ សិក្សាការវាយតម្លៃ កម្មវិធីកាដូ និងកម្លាំង សាច់ដុំ សុវត្ថិភាព និងឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិច្ចដើម្បីរៀបចំផែនការ៨សប្តាហ៍មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អតិថិជនអប់រំរាងកាយ។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សាការណែនាំកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល បង្រៀនអ្នករៀបចំកម្មវិធី៨សប្តាហ៍ដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺលើក្បាលឈាមខ្ពស់ ការនឿយហត់ ឈឺជើង និងជីវិតអង្គញាញ។ សិក្សាការវាយតម្លៃអតិថិជន ការបែងចែកហានិភ័យ ការកំណត់គោលដៅ SMART យុទ្ធសាស្ត្រផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិច្ច កម្មវិធីធូរសាច់ កាដូ សាច់ដុំ និងស្តារឡើងវិញជាក់ស្តែង រួមជាមួយពុម្ពទម្រង់ច្បាស់លាស់ វិធានការសុវត្ថិភាព និងឧបករណ៍តាមដានវឌ្ឍនភាពដែលអាចអនុវត្តបានភ្លាមៗ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- គ្រោងការណ៍ផ្តោតលើអតិថិជន៖ កំណត់គោលដៅ SMART៨សប្តាហ៍ដែលបង្កើនការប្រកាន់ខ្ជឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- កាដូមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់លើក្បាលឈាមខ្ពស់៖ ណែនាំផែនការ HR និង RPE ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
- ការរៀបចំបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង៖ បង្កើតកម្មវិធីបាត់ពោះខ្លាញ់ និងកម្លាំងមុខងារ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- សាច់ដុំ និង prehab៖ បង្កើតការលំហូរ ការតាន់សាច់ និងស្តារ១៧៨សម្រាប់ជើង។
- ត្រង់ស្វែងរកហានិភ័យ និងសុវត្ថិភាព៖ វាយតម្លៃសម្ពាធឈាម ឈឺជើង និងសញ្ញាព្រមានមុនវគ្គនីមួយៗ។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...

Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។

Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!

Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។

André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF