វគ្គសិក្សាយোং និងសមាធិ
ពង្រឹងការអនុវត្តយោងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកជាមួយវគ្គសិក្សាយោង និងសមាធិរួមបញ្ចូល។ រៀនប្រាណាយាមា ការរៀបចំលំដាប់ និងការរចនាកម្មវិធី៤សប្តាហ៍ ដោះស្រាយបញ្ហានិស្សិត និងណែនាំអ្នកដទៃសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ងប់ ការផ្តោត និងវឌ្ឍនភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សាយោង និងសមាធិនេះផ្តល់រចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់រយៈពេល៤សប្តាហ៍ ដើម្បីសាងសមត្ថភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពធន់តាមរយៈចលនា សាលីការ និងស្ថិរភាព។ រៀនការរៀបចំលំដាប់ជាក់ស្តែង ការហាត់ដង្ហើមបណ្តាល និងវគ្គនៅផ្ទះដែលអាចសម្របបាន រួមជាមួយនឹងការណែនាំសុវត្ថិភាព ការកំណត់គោលដៅ SMART និងឧបករណ៍តាមដានសាមញ្ញ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទូទៅ និងណែនាំខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃដោយទំនុកចិត្ត។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- រចនាផែនការយោង-សមាធិ៤សប្តាហ៍សមស្របសម្រាប់អ្នកជំនាញរវល់។
- អនុវត្តប្រាណាយាមាដោយសុវត្ថិភាពក្នុងវគ្គ៣០-៦០នាទីសម្រាប់ស្ងប់និងផ្តោត។
- រៀបចំលំដាប់ Hatha Yin និង Restorative សម្រាប់តុល្យភាពប្រព័ន្ធ។
- សម្របការអនុវត្តសម្រាប់ការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង ឬកម្រិតពេលវេលាដោយមិនបាត់បង់ជ្រៅ។
- វាស់វឌ្ឍនភាពអតិថិជនដោយសញ្ញាសាមញ្ញ ជាក់ស្តែង និងគោលបំណង។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF