ចូលគណនី
ជ្រើសរើសភាសារបស់អ្នក

ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់

ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់
ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក

ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?

ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់ផ្តល់ផែនទីច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការស្តារសុខភាពក្រោយវះកាត់ ACL ពីការពិនិត្យដំបូង ដល់ការត្រលប់មកលេងកីឡាដោយសុវត្ថិភាព។ រៀនរកឃើញបញ្ហាស្មុគស្មាញ អនុវត្តការណែនាំបច្ចុប្បន្ន ជ្រើសរើសនិងអភិវឌ្ឍការហាត់ប្រាណកម្លាំង ការរត់ និងការហាត់ plyometric ប្រើការសាកល្បងគោលបំណង និងគ្រប់គ្រងឧបសគ្គសីលធម៌ ដើម្បីរចនាកម្មវិធី៨-១២សប្តាហ៍ដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌ ដែលធ្វើឱ្យលទ្ធផលប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសម្តងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify

អភិវឌ្ឍជំនាញ

  • ការវាយតម្លៃស្តារសុខភាព ACL ល្អប្រសើរ៖ រកឃើញហានិភ័យនិងបញ្ហាក្រោយវះកាត់យ៉ាងរហ័ស។
  • ការរៀបចំ ACLR ដោយផ្អែកភស្តុតាង៖ រចនាផែនការត្រលប់មកលេងកីឡាលឿនតាមដំណាក់កាល។
  • ការបង្រៀនកម្លាំងនិង plyometric កម្រិតខ្ពស់៖ សាងសមត្ថភាព ការគ្រប់គ្រង និងទំនុកចិត្ត។
  • ការសាកល្បងគោលបំណងសម្រាប់ត្រលប់មករត់៖ ប្រើ LSI សាកល្បង hop និង PROs យ៉ាងច្បាស់លាស់។
  • ការបណ្តុះបណ្តាលរត់និងកាត់៖ កែលម្អយន្តការ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសក្នុងកីឡា។

សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍

មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។
ម៉ោងសិក្សា៖ ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង

អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ

ថ្នាក់រៀនរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទជាច្រើនដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ ដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរទៅវេទិកាផ្សេងទៀត... ខ្ញុំសូមអរគុណសម្រាប់អ្វីៗដែលអ្នកបានធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅឲ្យមនុស្សផ្សេងទៀតរួចហើយ...
Giulio Carlo
Giulio Carloសិស្សវិស័យទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនមានការត្រង់ទៅចំណុច និងខ្ញុំអាចប្ដូរចប់ទឹក និងរំលងមាតិកាដែលខ្ញុំមិនចាំបាច់រៀន។
Mariana Ferres
Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងបកប្រែវីដេអូ ដែលធ្វើឲ្យដំណើរការរៀនរហ័សឡើង!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaសិស្សរចនាឈុតក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើ។ ភាពផ្សេងគ្នានៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយសម្រួលការសិក្សាខ្លាំងណាស់។
Giulio Carlo
Giulio Carloសិស្សវិស្វកម្ម Prompt

សំណួរញឹកញាប់

Elevify ជា​អ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?

វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?

បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?

វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?

វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?

តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?

វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

វគ្គសិក្សា PDF