ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់
គ្រប់គ្រងការស្តារសុខភាព ACL ជាមួយការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់។ រៀនការពិនិត្យដោយផ្អែកលើភស្តុតាង ការរៀបចំដំណាក់កាល ការអភិវឌ្ឍការហាត់ប្រាណ និងលក្ខខណ្ឌត្រលប់មកលេងកីឡា ដើម្បីស្តារសុខភាពដោយសុវត្ថិភាព ខ្លាំងក្លា និងលើកកម្ពស់ការអនុវត្តព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជា។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលរាង្គាយវិជ្ជាជាន់ខ្ពស់ផ្តល់ផែនទីច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការស្តារសុខភាពក្រោយវះកាត់ ACL ពីការពិនិត្យដំបូង ដល់ការត្រលប់មកលេងកីឡាដោយសុវត្ថិភាព។ រៀនរកឃើញបញ្ហាស្មុគស្មាញ អនុវត្តការណែនាំបច្ចុប្បន្ន ជ្រើសរើសនិងអភិវឌ្ឍការហាត់ប្រាណកម្លាំង ការរត់ និងការហាត់ plyometric ប្រើការសាកល្បងគោលបំណង និងគ្រប់គ្រងឧបសគ្គសីលធម៌ ដើម្បីរចនាកម្មវិធី៨-១២សប្តាហ៍ដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌ ដែលធ្វើឱ្យលទ្ធផលប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសម្តងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- ការវាយតម្លៃស្តារសុខភាព ACL ល្អប្រសើរ៖ រកឃើញហានិភ័យនិងបញ្ហាក្រោយវះកាត់យ៉ាងរហ័ស។
- ការរៀបចំ ACLR ដោយផ្អែកភស្តុតាង៖ រចនាផែនការត្រលប់មកលេងកីឡាលឿនតាមដំណាក់កាល។
- ការបង្រៀនកម្លាំងនិង plyometric កម្រិតខ្ពស់៖ សាងសមត្ថភាព ការគ្រប់គ្រង និងទំនុកចិត្ត។
- ការសាកល្បងគោលបំណងសម្រាប់ត្រលប់មករត់៖ ប្រើ LSI សាកល្បង hop និង PROs យ៉ាងច្បាស់លាស់។
- ការបណ្តុះបណ្តាលរត់និងកាត់៖ កែលម្អយន្តការ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសក្នុងកីឡា។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF