វគ្គសិក្សាគ្គុយវ៉ិតាមាន់និងគ្រោងការណ៍របបអាហារ
គ្រប់គ្រងជំនាញគ្គុយវ៉ិតាមាន់វេជ្ជសាស្ត្រ និងគ្រោងការណ៍របបអាហារដើម្បីរចនាម៉ឺនុយបាត់ទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព គ្រប់គ្រងលើសម្ពាធឈាម និងខ្លាញ់ឈាម និងបង្កើតផែនការអាហារសន្សំចំណូលជាក់ស្តែងដែលអតិថិជនអាចធ្វើតាមនិងរក្សាបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គនេះបង្រៀនពីរបៀបវាយតម្លៃប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ សន្នាគារ សមាសរាងកាយ និងរបៀបរស់នៅដើម្បីកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងសម្រាប់ទម្ងន់ សម្ពាធឈាម និងការគ្រប់គ្រងខ្លាញ់។ រៀនគណនាតម្រូវការថាមពល គ្រោងម៉ាក្រូណុត្រៀន អនុវត្តការណែនាំដោយភស្តុតាង រចនាម៉ឺនុយសន្សំចំណូល និងយុទ្ធសាស្ត្រឥរិយាបទដើម្បីអតិថិជនធ្វើតាមផែនការ៧ថ្ងៃដែលស័ក្តិសមនឹងវប្បធម៌ កាលវិភាគ និងសុខភាពរយៈពេលវែង។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- ការវាយតម្លៃគ្គុយវ៉ិតាមាន់វេជ្ជសាស្ត្រ៖ វាយតម្លៃសន្នាគារ BMI និងកម្រិតធាត់ឡើងវិញយ៉ាងរហ័ស។
- តម្រូវការថាមពលនិងម៉ាក្រូ៖ អនុវត្តMifflin–St Jeorដើម្បីកំណត់កង្វះកាឡូរីដោយសុវត្ថិភាព។
- របបសម្រាប់លើសម្ពាធឈាមនិងខ្លាញ់៖ រចនាផែនអាហារបែបDASHសុខភាពបេះដូងយ៉ាងរហ័ស។
- គ្រោងការណ៍អាហារជាក់ស្តែង៖ សាងសង់ម៉ឺនុយ៧ថ្ងៃជាមួយរូបមន្តសាមញ្ញសន្សំចំណូល។
- ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទ៖ ប្រើការញ៉ាំដោយចិត្តស្ងប់និងការតាមដានដើម្បីបង្កើនការធ្វើតាម។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...

Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។

Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!

Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។

André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF