វគ្គសិក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ
ពង្រឹងការអនុវត្តថ្នាំពេទ្យបែបផ្សេងទៀតរបស់អ្នកជាមួយវគ្គសិក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ១៤ថ្ងៃ។ រៀនការដកដង្ហើម សមាធិអានាស់រាងកាយ និងការអនុវត្តតូចៗដែលផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ ដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពជាមួយអតិថិជន ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេស កែលម្អការគេង និងសាងការយល់ដឹងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយយូរអង្វែង។

ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយផ្តល់ក្របខណ្ឌច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ ដើម្បីណែនាំអតិថិជនឆ្លងកាត់ការអនុវត្តសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ រៀនបច្ចេកទេសស្នូលដូចជាសមាធិអានាស់រាងកាយ ដកដង្ហើមតាមគុជខ្នង ដើរដោយចិត្តស្មោះ និងលាយលក់ទន់ៗ បន្ទាប់មកអនុវត្តផែនការ១៤ថ្ងៃជំនាន់ ការអនុវត្តតូចៗប្រចាំថ្ងៃ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាព ឧបករណ៍តាមដាន និងសំណួរឆ្លុះបញ្ចាំង ដើម្បីសាងអានុគតផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយប្រកបដោយនិរន្តរភាពនិងវាស់ได้។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- ណែនាំសមាធិអានាស់រាងកាយ៖ ផ្តល់វគ្គសិក្សាអតិថិជនជាជំហានៗដោយសុវត្ថិភាព។
- បង្រៀនដកដង្ហើមតាមគុជខ្នង៖ បណ្តុះបណ្តាលតម្រង់ខ្លួន ចង្វាក់ និងសញ្ញាផ្តោតចិត្ត។
- រចនាផែនការ១៤ថ្ងៃផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ៖ កែសម្រួលសម្រាប់គោលដៅស្ត្រេស សាច់ដុំ និងថាមពល។
- រួមបញ្ចូលការអនុវត្តតូចៗក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ ញ៉ាំ ធ្វើដំណើរ និងការងារ។
- តាមដានលទ្ធផល៖ ប្រើឧបករណ៍សាមញ្ញដើម្បីតាមស្ត្រេស ការគេង និងការយល់ដឹងរាងកាយ។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...

Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។

Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!

Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។

André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF