ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបង្គោល Pilates
5/5
លើកកម្ពស់ការអនុវត្តការអប់រំរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបង្គោល Pilates។ រៀនលំដាប់គ្រឹះសុវត្ថិភាព ការណែនាំច្បាស់លាស់ និងការកែប្រែសម្រាប់បញ្ហាខ្នងខាងក្រោម និងស្មាហារដើម្បីរចនាថ្នាក់សិក្សា ៥៥ នាទីដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដែលបង្កើតកម្លាំង សាច់ដុំផ្លាស់ប្តូរ និងការយល់ដឹងរាងកាយ។

5.0 ក្នុងការវាយតម្លៃ
ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបង្គោល Pilates នេះផ្តល់រចនាសម្ព័ន្ធថ្នាក់សិក្សាលើកម្រិតគ្រឹះរយៈពេល ៥៥ នាទីដែលត្រៀមហើយសម្រាប់ប្រើប្រាស់ ចាប់ពីការទទួលយក និងការលាតត្រដាង រហូតដល់លំដាប់កូរ និងការសម្រាក។ រៀនការណែនាំច្បាស់លាស់ ការសម្របទាប និងការអភិវឌ្ឍសម្រាប់លំហៀងសំខាន់ៗ ជាមួយការផ្តោតពិសេសលើការឈឺចាប់ខ្នងខាងក្រោម និងកម្រិតស្មាហារូបាយ។ បង្កើតទំនុកចិត្តក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតច្រឡំ តាមដានកម្រិតខ្លាំង និងអនុវត្តគោលការណ៍ Pilates បុរាណដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- បង្រៀនលំដាប់គ្រឹះ Pilates លើកម្រិតគ្រឹះជាមួយការណែនាំច្បាស់លាស់ និងការអភិវឌ្ឍសុវត្ថិភាព។
- សម្រប Pilates សម្រាប់ការឈឺចាប់ខ្នងខាងក្រោម និងកម្រិតស្មាហារដោយប្រើការកែប្រែដោយផ្អែកលើភស្តុតាង។
- ដឹកនាំការលាតត្រដាង និងការសម្រាកដែលពង្រឹងសាច់ដុំផ្លាស់ប្តូរ សីលធម៌ និងដង្ហើម។
- គ្រប់គ្រងក្រុម Pilates កម្រិតច្រឡំជាមួយការសម្របទាប និងការអភិវឌ្ឍច្បាស់លាស់។
- អនុវត្តគោលការណ៍ Pilates និង PE ដើម្បីរចនាផែនការថ្នាក់សិក្សា ៥៥ នាទីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...

Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។

Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!

Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។

André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF