4～360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか？
初心者トライアスロン指導は、12週間の明確なロードマップを提供し、スプリントトライアスロンを自信を持って完遂します。新規アスリートのプロファイリング、現実的な目標設定、週ごとのスイム、バイク、ラン、ストレングス、ブリックセッションの構造化を学びます。エビデンスベースのトレーニング負荷、シンプルなモニタリングツール、安全プロトコルを使用し、時間制限、弱い種目、過去の怪我に適応して一貫した進捗を実現します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全なトライアスロンの基礎：応急処置、リスクチェック、警告兆候プロトコルを適用する。
- 初心者プロファイリング：トライアスリートを評価し、現実的なスプリント距離目標を設定する。
- 12週間のスプリントプラン設計：段階的でエビデンスベースのトライアスロンプログラムを構築する。
- セッションプログラミング：スイム、バイク、ラン、ブリック、ストレングスワークアウトを構成する。
- 適応型コーチング：時間制限、弱いスイム、膝の問題に安全にプランを修正する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます！
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは？どのように機能しますか？
コースには修了証がありますか？
コースは無料ですか？
コースの学習時間（ボリューム）は？
コースの内容はどのようなものですか？
コースはどのように進行しますか？
コースの期間はどれくらいですか？
コースの料金はいくらですか？
EADやオンラインコースとは？どのように機能しますか？
PDFコース