ママフィットネスコース
ママフィットネスコースは、体育教育専門家に産後ママを安全にトレーニングするための実践ツールを提供します。深いコアと骨盤底リハビリ、痛みを軽減する強度トレーニング、実際の回復ニーズに合わせたすぐに使える6週間計画を含みます。

4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
ママフィットネスコースは、安全な産後トレーニングをサポートする明確で実践的なフレームワークを提供します。深いコアと呼吸再訓練、骨盤底評価、背中・ヒップ・姿勢痛向けの標的強度を学びます。効率的な6週間計画を構築し、疲労や授乳に適応、症状監視、紹介判断を習得し、ママが回復し自信を持って活動復帰できるようにします。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 産後コアトレーニング:数週間で安全で効果的な腹筋を指導し、腹直筋離開を改善。
- 骨盤底リハビリ:自信を持ってママの評価、キューイング、進行管理。
- 6週間ママプログラム:忙しいクライアント向けの迅速でエビデンスベースの計画設計。
- 産後痛み緩和:最小負荷でヒップ、背中、姿勢の強度を構築。
- 臨床連携:危険信号を監視し、医療専門家とコミュニケーション。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース