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10代の自己肯定感向上コース

10代の自己肯定感向上コース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

10代の自己肯定感向上コースは、思春期の若者が自己肯定感を理解し、気分の変動を管理し、社会的比較やSNSを扱うための明確で構造化されたツールキットを提供します。否定的思考を見抜き、認知再構成を使い、簡単なジャーナリングを教えます。7日間の自信向上計画を設計し、実践的な指標で進捗を追跡し、追加支援を促すタイミングを知ります。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 10代向け認知再構成:引き金を察知し、厳しい思考を素早く置き換える。
  • 10代の自己肯定感評価:気分、行動、自信の変化を明確に追跡する。
  • 7日間自信向上計画の設計:段階的暴露、自己慈悲、メディアルール。
  • 健全な10代のSNS利用指導:比較を減らし、現実世界のつながりを強化。
  • 日常の自信習慣構築:SMARTマイクロ目標、強み焦点、穏やかな暴露。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carlo
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipe
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース