FMSトレーニング
FMSトレーニングをマスターして動作をデータのように分析:ステップバイステップのスクリーニング、採点、ビデオワークフローを学び、ランナーの評価を明確な指標、標的介入、技術対応レポートに変え、より良いパフォーマンスと怪我の減少を実現します。

4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
FMSトレーニングは、動作を評価し、FMSスコアを解釈し、膝痛と胸郭硬直を持つランナー向けの焦点を絞った4〜6週間の計画を構築するための実践的なシステムを提供します。明確なプロトコル、エビデンスに基づく意思決定、低コストのビデオと測定ワークフローを学び、効率的にパフォーマンスを文書化・追跡・改善し、怪我リスクを低減し、持続可能なトレーニング進捗をサポートします。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ランナーに対して完全なFMSを実施:正確なプロトコル、指示、採点を数分で適用する。
- FMS結果を分析:代償動作を膝痛、胸郭硬直、リスクに結びつける。
- 低コストビデオツールを使用:プロアプリで動作を撮影、測定、文書化する。
- 4〜6週間の計画を作成:FMS所見を標的化された追跡可能なエクササイズプログラムに変える。
- FMSのエビデンスを適用:スクリーニングだけで十分か歩行分析を追加するかを判断する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース