評価 4.5
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
リサスリテーション研修は、ACLR後期アスリートを構造化された筋力トレーニングからフルスピードのサッカー要求まで導く明確でエビデンスベースのシステムを提供します。4〜6週間の漸進計画の設計、スプリント、カット、ジャンプの統合、客観的テストとLSI閾値の適用、挫折管理、RTP基準の使用を学び、自信とリスク低減を持って選手をトレーニングと競技に復帰させます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 4〜6週間の明確な基準に基づく進展を伴うリサスリテーション計画を設計する。
- 後期段階のACLRテストを実施:ホップテスト、LSI、CMJ、筋力基準。
- サッカーウィンガー向けの高速度ランニング、COD、ジャンプ着地ドリルを指導する。
- 安全なRTPのためのエキセントリック、パワー、ハムストリング中心の筋力ブロックをプログラムする。
- RTP基準、負荷監視、チームコミュニケーションを適用してリスク管理された復帰を行う。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
