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マインドフル・イーティング講座

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マインドフル・イーティング講座
評価 5.0
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

この簡潔なマインドフル・イーティング講座は、クライアントをより落ち着き、調和の取れた食事へ導く実践的なツールを提供します。マインドフルネスの基本原則、空腹と欲求の神経科学、セッション内での空腹・満腹スケール、グラウンディング、簡単な呼吸法などの実践を学びます。すぐに使える4週間のセッション計画、ハンドアウト、評価ツール、忙しいスケジュール、感情的な食事、多様な文化的食事パターンに適応した戦略を習得します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • マインドフル・イーティング計画を設計:簡潔でエビデンスベースのクライアント向けセッション。
  • 感情的な食事をする人をコーチング:スクリプト、マイクロ実践、紹介ガイドラインを使用。
  • 栄養とマインドフルネスを統合:バランス、合図、非ダイエット戦略を教える。
  • 実生活にマインドフル・イーティングを適応:仕事、家族、文化、時間制限に対応。
  • 実践的なツールを使用:空腹スケール、チェックリスト、ログ、成果トラッカー。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carlo
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipe
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース