4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
このフィットネス栄養学講座では、エネルギー需要の計算、筋力向上・脂肪減少のためのマクロ栄養素設定、9-6勤務に合わせたシンプルでパフォーマンス重視の食事計画を学びます。正確なプレ・イントラ・ポストワークアウト燃料、水分補給・サプリメントプロトコル、行動・睡眠戦略、実践的なクライアントアセスメントを習得し、トレーニング・回復・体組成改善のための効果的で持続可能なプランを構築します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ワークアウト周辺の燃料設計:迅速で効果的なプレ・イントラワークアウトプランを作成。
- 回復栄養計画:タンパク質、炭水化物、タイミングを最適化して迅速な修復を実現。
- パフォーマンス食事計画:午後7時トレーニング向けの9-6勤務メニューを作成。
- 科学的マクロ栄養素計算:アスリート向けのエネルギー、タンパク質、炭水化物、脂肪を算出。
- 水分補給とサプリメント:水分目標を設定し、主要エルゴジェニクスを安全に活用。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
