4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
ロータスポーズ講座は、生徒を安全にパドマサナの進行へ導く明確なステップバイステップのツールを提供します。正確なアライメントキュー、シンプルな言語戦略、初心者から上級者までの賢いシークエンスを学びます。硬い股関節や敏感な膝のためのリスク管理、修正法、プロップスを探求し、科学的根拠に基づくガイドラインで、すべてのクラスに包括的で自信ある持続可能な練習プランを設計します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全なロータスアライメント:骨盤、膝、脊柱を明確でシンプルな言葉でガイドする。
- 段階的なロータスシークエンス:ウォームアップからフルロータスまでの3段階のフローを設計する。
- 賢い修正法:硬い股関節や敏感な膝にプロップスや代替ポーズを使用する。
- リスク管理スキル:危険信号を見抜き、怪我を防ぎ、必要時に紹介する。
- 包括的なロータス指導:混合レベル、慢性痛、瞑想目標に適応させる。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
