評価 4.0
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
このトゥワークダンスコースは、ヒップ中心のダンストレーニングに構造化された科学的アプローチを提供します。解剖学、バイオメカニクス、運動生理学を学び、安全で効果的なクラスを構築し、初心者向けトゥワークテクニック、キューイング、ドリルデザインをマスターします。また、包括的なコミュニケーション、モチベーション、怪我予防、即適用可能な60分セッション計画のツールも獲得します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全なヒップバイオメカニクス:関節に優しいトゥワークテクニックをクラスデザインに適用します。
- 臀部とコアトレーニング:短く効果的なトゥワークドリルで標的の強さを構築します。
- クラスプログラミング:心肺機能と筋力向上のための60分トゥワークワークアウトを構成します。
- 怪我予防:膝、ヒップ、脊椎のためのトゥワーク動作をスクリーニング、キュー、修正します。
- 包括的なコーチング:成人トゥワーク初心者向けの非性的で自信あるキューを使用します。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
