4～360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか？
このトライアスロン・トレーニングコースは、12週間のオリンピックディスタンスイベントに備えた完全で時間効率の良いプランを提供します。現在のレベル評価、週次マイクロサイクルの構築、インテンシティゾーンの活用、負荷の自動調整を学びます。準備済みのスイム、バイク、ラン、ブリックセッションに加え、燃料補給、水分補給、リカバリー、ペース配分、トランジション、メンタル戦略の明確なガイダンスで自信あるレースデイパフォーマンスを実現します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 12週間のオリンピックディスタンストライアスロンプランを賢いピリオダイゼーションで設計する。
- 忙しいアスリート向けの効果的なスイム、バイク、ラン、ブリックセッションを構築する。
- HR、ペース、パワー、RPEを使って精密なトレーニングゾーンを設定・活用する。
- ピークパフォーマンスのためのトライアスロン栄養、水分補給、リカバリーを計画する。
- 速いフィニッシュのためのレースペース、トランジション、メンタル戦術を実行する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます！
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは？どのように機能しますか？
コースには修了証がありますか？
コースは無料ですか？
コースの学習時間（ボリューム）は？
コースの内容はどのようなものですか？
コースはどのように進行しますか？
コースの期間はどれくらいですか？
コースの料金はいくらですか？
EADやオンラインコースとは？どのように機能しますか？
PDFコース