4～360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか？
初心者MMAコースは、安全で効果的なトレーニングのための明確で実践的な道筋を提供します。グラップリングと打撃の基礎を固め、必須ポジション、エスケープ、コンビネーションを学び、器具を賢く使ったコントロールされたパートナードリルを練習します。また、シンプルなコンディショニングプラン、ウォームアップと回復ルーチン、ジム環境で即適用可能な8週間のトレーニングロードマップが得られます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全なMMAグラップリング基礎：初日から首、脊椎、関節を守る。
- 基本的な打撃技術：スタンス、ジャブ・クロス、ローカックをコントロールして。
- 統合MMAラウンド構築：打撃、タックダウン、トップコントロールを安全に組み合わせる。
- 8週間のMMA進捗計画：明確な目標、主要技術、安全なスパーリングステップ。
- プロ向けMMAコンディショニング：最小限の器具でシンプルなRPEベースドリル。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます！
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは？どのように機能しますか？
コースには修了証がありますか？
コースは無料ですか？
コースの学習時間（ボリューム）は？
コースの内容はどのようなものですか？
コースはどのように進行しますか？
コースの期間はどれくらいですか？
コースの料金はいくらですか？
EADやオンラインコースとは？どのように機能しますか？
PDFコース