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パワーリフティングコース

4.9/5
パワーリフティングコース
評価 4.9
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

このプールスイミングコースは、100mおよび200mフリースタイルのパフォーマンスを向上させる明確で実践的なシステムを提供します。効率的なストロークメカニクス、水力学、レース特化の生理学を学び、体位置、キック、ローテーション、キャッチのための標的ドリルを適用。準備された週次プラン、テストプロトコル、データ駆動型の進捗追跡に従い、テクニックを洗練し、スピードを鋭くし、わずか8週間でピークに到達します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • フリースタイル生体力学:ボディライン、抵抗、ストローク距離を迅速に最適化。
  • レースペースセット:100/200mセッションを設計し、プールパフォーマンスを最大化。
  • テクニックドリル:スタート、ターン、プルドリルを目的を持って適用。
  • データ駆動型テスト:シンプルなプールテストを実施し、結果からトレーニングを調整。
  • ビデオと指標分析:ストローク数、スプリット、クリップを使ってフォームを洗練。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carlo
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipe
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース