4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
クロールスイミングコースは、4週間の集中プランでフリースタイルのメカニクスを磨き、効率を高め、ペーシングを向上させます。ストロークの基礎、ターゲットドリル、賢いセッションデザインを学び、エネルギーシステム、リカバリー、オープンウォーターの要求に結びつけます。明確な指標、ビデオ分析、レース特化戦略で、無駄を減らして速く泳ぐ実践的で再現可能なフレームワークを獲得します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- クロールのメカニクスを磨く:キャッチ、プル、キックを洗練して速くクリーンな泳ぎを実現。
- 泳ぎの生理学:エネルギシステムを活用して100-1500mのペースを効率的に管理。
- テクニックドリル:45-60分のセッションをターゲットとしたクロール進化で構築。
- パフォーマンステスト:100/400mトライアルを実施し、ストローク指標を追跡して計画を迅速調整。
- オープンウォータートランスファー:プールの成果をサイトイング、ドラフティング、レーススタートに適用。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
