Corso su performance e prevenzione infortuni
Aumenta velocità, potenza e resistenza con un sistema testato sul campo di 6 settimane. Impara screening basati su evidenze, gestione del carico e prevenzione per hamstring e ginocchia per progettare sessioni più intelligenti, ridurre infortuni e massimizzare le performance per calciatori competitivi.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso conciso e pratico ti fornisce un quadro completo per migliorare le performance riducendo i problemi ai tessuti molli e alle ginocchia. Impara test, monitoraggio e gestione del carico basati su evidenze, applica un piano pronto di 6 settimane con sessioni dettagliate su velocità, forza e cambi di direzione. Crea profili chiari dei giocatori, adatta gli allenamenti con sicurezza e usa strumenti semplici per tracciare i progressi e tenere gli atleti in campo più a lungo.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Monitoraggio atleti: traccia fatica, benessere e carico con strumenti da campo semplici.
- Test performance: esegui screening su velocità, potenza, forza e mobilità rilevanti.
- Pianificazione prevenzione infortuni: crea blocchi di allenamento sicuri per hamstring e ginocchia di 6 settimane.
- Gestione carico: adatta sessioni usando RPE, calendario partite e sintomi di allarme.
- Profilazione specifica per calcio: collega esigenze posizionali a forza e lavoro su COD personalizzati.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Le sue lezioni sono perfette. Ho acquistato il pacchetto annuale e finalmente ho l'opportunità di seguire diversi argomenti di mio interesse senza dover cambiare piattaforma... vi ringrazio per tutto quello che fate, vi ho già raccomandati ad altre persone...

Giulio CarloStudente di Marketing Digitale
Mi piace come le lezioni vanno dritte al punto e come riesco a cambiare capitoli e saltare contenuti di cui non ho bisogno.

Mariana FerresStudentessa di Fotografia
Mi piace il contenuto e il modo di presentazione e trascrizione dei video, che accelera il processo!

Luciana AlvarengaStudentessa di Nail Design
La piattaforma è veloce, semplice da usare. La diversità dei contenuti e i video complementari aiutano molto nell'apprendimento.

André FelipeStudente di Prompt Engineering
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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